O gengibre, o limão e o pepino são os componentes da receita que garantem a redução de peso e do abdómen em poucos dias. E a hortelã entra para melhorar a saúde do aparelho digestivo. A dica é tomar esta agua durante o dia, especialmente meia hora antes das refeições.
Ingredientes :
- – 2 litros de água
- – 1 colher (chá) de gengibre moído na hora
- – 1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas
- – 1 limão médio cortado em fatias finas
- – 12 folhas de hortelã
Preparação :
Misture todos os ingredientes em uma jarra e coloque no frigorífico à noite, para descansar de um dia para o outro.
No dia seguinte, coar e consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.
Não se deve recuperar os ingredientes para o dia seguinte, pode ser feito com metade dos ingredientes diariamente.
Os efeitos benéficos do gengibre
- Náuseas e má digestão. …
- Glicêmia e colesterol. …
- Dores musculares, articulares e menstruais. …
- Resfriados, gripes e dor de garganta.
Os 10 benefícios da água com limão
- Melhora a digestão. O suco de limão estimula a produção de bílis pelo fígado, necessária na digestão. …
- Depurativa e diurética. A água de limão tem um efeito de limpeza e diurético. …
- Estimula o sistema imunológico. …
- Ajusta o pH. …
- Purifica a pele. …
- Energia e bom humor. …
- Cura. …
- Refresca a respiração.
Benefícios de beber água aromatizada com pepino
- Hidratação. …
- Mais vitaminas e minerais. …
- Reduz a pressão arterial. …
- Controla o apetite. …
- Limpa e mantêm a pele jovem. …
- Propriedades antioxidantes.
