O nosso estilo de vida está cada vez mais corrido
Dia-a-dia cheio de funções, estresses, trânsito sem fim. Falta tempo para se exercitar, se alimentar bem, descansar direito, ler aquele livro que você tanto quer… Tudo isso tem nos adoecido.
Além disso, como sempre falo com vocês, o nosso estilo de vida tem intoxicado o nosso corpo. O contato constante com toxinas afeta a nossa saúde, a nossa imunidade, o nosso bem-estar.
Mas Dra. o que podemos fazer para melhorar isso?
Buscar alternativas em meio a rotina. Priorizar se alimentar bem. Fazer higiene do sono. Priorizar o que te faz bem. Se exercitar, de preferências todos os dias. É difícil? É! Mas é tudo questão de prioridades. Se escolha, escolha uma vida saudável e bons hábitos.
Dra..Carolina Borba Ortomolecular e dermatologia – Vitória da Conquista Ba. . Médica ortomolecular e integrativa.
https://instagram.com/dracarolinaborba?igshid=MWZjMTM2ODFkZg==